天天瑜伽 减脂瘦身
作者: 林晓海
出版社: 青岛出版社
出版日期: 2017.03
ISBN-13: 9787555249498
ISBN-10: 7555249499
页数: 153
原书定价: 32.8
开本: 无
丛书名: 中国国际太极·瑜伽大会推荐瑜伽练习指导书
主题词: 瑜伽·减肥·基本知识；瑜伽·美容·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
本书为中国国际太极?瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“减脂瘦身”篇。练习瑜伽，能够放松肌肉、引导身体做持续的运动、将大量氧气输送到体内、消耗热量、减掉多余脂肪、锻炼平时运动不到的肌肉，从而帮助我们减脂瘦…目录仅对会员开放。