瑜伽与身心智慧 通过亚历山大技巧矫正旧习提升表现
作者: （澳）戴维·穆尔著；王盈译
出版社: 中国友谊出版社
出版日期: 2022.04
ISBN-13: 9787505754263
ISBN-10: 7505754262
页数: 284
原书定价: 60.00
开本: 16开
丛书名: 无
主题词: 瑜伽·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
本书作为身心系统与瑜伽结合的开山之作，旨在将亚历山大技巧的原理应用到日常瑜伽练习之中，使瑜伽练习者修正错误认知与习惯，以更安全、有效的方式提升自我运用能力和整体协调性。书中列出了65种常见瑜伽体式，配有丰富图例和精要讲解，为受限于柔韧度、力…目录仅对会员开放。