零基础学正宗瑜伽
作者: 曲影
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出版日期: 2019.06
ISBN-13: 9787553799315
ISBN-10: 7553799319
页数: 143
原书定价: 39.80
开本: 无
丛书名: 含章新实用套系图书
主题词: 瑜伽·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
本身全面而系统地介绍了瑜伽知识，以专业、标准、易学为原则，通过暖身练习、坐姿练习、站姿练习、跪姿练习、蹲姿练习、倒立姿势练习等，为读者呈现瑜伽的坐姿、手印、呼吸法、调息法、冥想法、放松术、瑜伽体位等，使读者在了解瑜伽的同时强身健体，塑形美体…目录仅对会员开放。