脊椎自愈
作者: 唐幼馨
出版社: 东方出版社
出版日期: 2018.01
ISBN-13: 9787506092470
ISBN-10: 7506092476
页数: 269
原书定价: 46.00
开本: 无
丛书名: 无
主题词: 瑜伽·健身运动·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
本书用很标准的动作示范以及严谨的肌肉及筋膜特征讲解，集合很简单易学的瑜伽动作，并辅以生动形象的图片说明，让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上，学会有针对性的瑜伽体式，认识自己的身体，了解自己的需求，解开身体的健康密码。目录仅对会员开放。