瑜伽冠军的瘦身瑜伽
作者: 焦开开著
出版社: 黑龙江科学技术出版社
出版日期: 2017.08
ISBN-13: 9787538893182
ISBN-10: 7538893180
页数: 206
原书定价: 45.00
开本: 16开
丛书名: 健康文库
主题词: 瑜伽·减肥·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
这本瑜伽书从女性角度出发，详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到瘦身塑形的目的。本书阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等，从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。旨在…目录仅对会员开放。