感知与呼吸 高效训练盆底肌必读
作者: 谭快玲
出版社: 中南大学出版社
出版日期: 2024.06
ISBN-13: 9787548757603
ISBN-10: 7548757603
页数: 129
原书定价: 128.00
开本: 无
丛书名: 无
主题词: 女性·骨盆底·功能性疾病·诊疗
中图分类号: R711.5
中图分类名: 医药、卫生›妇产科学›妇科学›女性生殖器功能性疾病
本书有趣的语言配合动漫图片进行表达,通过本体感觉的启发与理解肌肉运动的原理,配合正确的呼吸指导,来找到盆底与其协调的每一块肌肉的肌丝,骨盆的运动与内脏气息的调理,让大家能更好地掌握盆底肌训练方法、更有效地锻炼好盆底肌、节约更多的医疗成本。目录仅对会员开放。