作者: 尹军
出版社: 北京体育大学出版社
出版日期: 2015.04
ISBN-13: 9787564418472
ISBN-10: 7564418478
页数: 120
原书定价: 24.00
开本: 无
丛书名: 无
主题词: 小学生·身体训练
中图分类号: G807.2
中图分类名: 文化、科学、教育、体育›体育›体育理论›体育教育›初等学校体育教育
本书主要内容包括:肌肉动员练习;神经激活练习;动态拉伸练习;下肢弹跳力练习;上肢力量练习;旋转爆发力练习;速度灵敏练习;提高有氧能力练习八章。所选动作具有动作活泼、练习有趣、简单易学等特点。
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