瑜伽姿势评估与矫正指南
作者: （韩）郑斗和著
出版社: 北京科学技术出版社
出版日期: 2020.08
ISBN-13: 9787571409821
ISBN-10: 7571409829
页数: 198
原书定价: 无
开本: 无
丛书名: 无
主题词: 瑜伽·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
在瑜伽练习中，多数练习者存在姿势问题，这样会导致姿势失衡和难以进阶。本书内容为作者根据多年瑜伽练习和教学总结出的姿势评估和矫正方法，第1部分介绍了如何利用一些经典的瑜伽姿势去观察练习者的身体失衡，第2部分介绍了节段失衡模式，并由此定义了四个…目录仅对会员开放。