健身瑜伽教程
作者: 王琪
出版社: 华南理工大学出版社
出版日期: 2019.08
ISBN-13: 9787562360834
ISBN-10: 7562360839
页数: 231
原书定价: 45.00
开本: 无
丛书名: 高等体育职业院校通用教材
主题词: 无
中图分类号: R79
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
本书为习练瑜伽的教程，全书共分为七个模块，包括：瑜伽基础、瑜伽饮食与健康生活、瑜伽呼吸与调息法、瑜伽冥想法与休息术、健身瑜伽体式、身瑜伽体式组合与特色健身瑜伽课程和、瑜伽教学。每个模块中包含了若干个单元的学习和练习内容。为了增强对学生实践操…目录仅对会员开放。