清心健康瑜伽
作者: 单清华
出版社: 天津科学技术出版社
出版日期: 2018.01
ISBN-13: 9787557642495
ISBN-10: 755764249X
页数: 无
原书定价: 52.80
开本: 无
丛书名: 无
主题词: 瑜伽·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
本书共分为十四章，系统介绍了瑜伽的历史和发展，阐明了瑜伽与运动系统、呼吸系统、循环系统、神经系统和内分泌系统之间的关系及影响。本书教会人们如何科学、安全地学习和练习瑜伽，阐述了热身在瑜伽练习前的重要性，并详细阐释了冥想的原理、准备、坐姿、各…目录仅对会员开放。