跑者瑜伽
作者: 克里斯廷·费尔斯特德,孟书恒,王维侠,刘辰
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2018.12
ISBN-13: 9787115495020
ISBN-10: 7115495025
页数: 222
原书定价: CNY88.00
开本: 无
丛书名: 无
主题词: 瑜伽·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说，《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。通过阅读本书，你…目录仅对会员开放。