精准瑜伽解剖书 3 身体后弯及扭转体式
作者: 瑞隆,李岳凌,黄宛瑜
出版社: 中国华侨出版社
出版日期: 2020.02
ISBN-13: 9787511380241
ISBN-10: 7511380247
页数: 225
原书定价: 88.00
开本: 无
丛书名: 无
主题词: 瑜伽·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细论述了20组体式，从概述、重要关节位置、准备、替代动作和每一体式分步骤的清晰解说，系统化构成对每组体式的精确认识。目录仅对会员开放。