瑜伽与拉伸
作者: （法）雅克·肖克等编；张青山，勒泰利耶·奥雷莉译
出版社: 河南科学技术出版社
出版日期: 2022.01
ISBN-13: 9787572503542
ISBN-10: 7572503543
页数: 184
原书定价: 49.00
开本: 16开
丛书名: 无
主题词: 瑜伽·基本知识
中图分类号: R793.51
中图分类名: 医药、卫生›外国民族医学
瑜伽是近年来风靡全球的运动，有研究表明，练习瑜伽可以增加幸福指数。练习瑜伽还可以提高身体的柔韧性。瑜伽动作有很大的伸展性与体育运动的拉伸有异曲同工之处。本书包含瑜伽的传统体式练习，以及作者结合自己的经验改良的拉伸动作；有难度略大的动作，也有…目录仅对会员开放。